Xin chào!
Mình là Phan Nữ Uyên Nhi
Trong hành trình hơn 10 năm làm mẹ của mình, ban đầu, mình rơi vào Trầm Cảm do ngoại hình, sức khỏe và sự nghiệp lao dốc sau khi sinh con.
Mình dần lấy lại cân bằng mọi thứ sau khi trang bị đầy đủ cho mình các kiến thức cơ bản về sức khỏe, làm chủ cuộc sống và làm đẹp.
Mình cảm thấy bỏ ra một số tiền nắm kiến thức gốc rễ để lựa chọn cho mình một cuộc sống khỏe mạnh. tích cực và phù hợp quan trọng hơn việc mua sắm vô tội vạ và bỏ tiền vào những thứ không làm gia tăng chất lượng cuộc sống.
Qua kênh Youtube và các mạng xã hội của mình, mình chia sẻ các tips giữ gìn sức khỏe, vóc dáng, làm đẹp và cách kiếm tiền thụ động để mình có thời gian chăm sóc gia đình và cho bản thân.
Mạng xã hội của mình tới nay đã được gần 1 triệu lượt theo dõi với 100 triệu lượt xem. Mình đã có thời gian học tập và làm việc tại 5 nước và cộng tác với hơn 500 nhàn hàng toàn cầu. Mình có học viên ở gần 18 nước với hơn 5000 học viên đã theo học.
Trong năm 2019-2020, mình đã học xong “chứng chỉ Thể Hình & Giảm Cân” và ” Chuyên sâu về tập luyện cho Bầu & sau sinh” theo khung huấn luyện của Châu Âu – “EQF level 5”. Hè 2022, mình đã hoàn thành xong khóa học đào tạo Giáo Viên Yoga Quốc Tế tại Bali – Indonesia. Hè 2024, mình đã hoàn thành khóa HLV Pilates thảm tại Malaysia của Học Viện Power Pilates - cái nôi sinh ra của bộ môn Pilates Cổ Điển.
Kết nối với mình ở:
Youtube Facebook Instagram Tiktok
Đến với khóa học của Nhi có gì ?
Khóa Thương Hiệu
Khóa Thương Hiệu
Thương Hiệu Cá Nhân Đa Kênh
Trở thành chuyên gia về Mạng Xã Hội nằm trong tay bạn...
Đừng vội nhập hàng về bán/ mở dịch vụ khi chưa biết tìm kiếm khách hàng ở đâu? Chạy Quảng Cáo nhưng content không thu hút cũng bị bấm bỏ qua không thương tiếc. Để có khách hàng tiềm năng liên tục và nuôi dưỡng lòng tin khách hàng thì xây dựng Thương Hiệu Cá Nhân là công cụ mạnh mẽ nhất.
Khóa học giúp bạn: Gia tăng độ nhận diện cá nhân, thương hiệu cá nhân. Giúp bạn tăng thu nhập, tiếp cận với nhiều khách hàng trong và ngoài nước, linh hoạt thời gian làm việc, tiếp cận với mức thu nhập trên 20 triệu trở lên chỉ với làm việc trên điện thoại máy tính
Ứng dụng trong: kinh doanh sản phẩm, mở dịch vụ, coaching mạng xã hội (vừa xây kênh thành công vừa mở dịch vụ coaching), trở thành KOC, KOL, vvv
Khóa
Phục Hồi
Khóa
Phục Hồi
Phục hồi Cân Nặng & sức khoẻ sau sinh (sau nghỉ ốm)
Sau sinh (hoặc sau nghỉ ốm chấn thương bạn cần một lộ trình để lấy lại sức khỏe đồng thời nhắm đến mục tiêu tăng hoặc giảm cân thì khóa này hoàn toàn phù hợp (đặc biệt là sau sinh). Bao gồm:
- Gợi ý về dinh dưỡng
- Thực đơn gợi ý chuẩn chỉnh và thực đơn mẫu.
- List đi chợ lành mạnh
- Lịch tập trong ít nhất 3 tháng tới 1 năm.
Giúp các bạn phục hồi cơ thể: sàn chậu, tách cơ bụng, phục hổi tử cung, cân bằng hóc-môn, cân bằng tâm lý, hiểu được cơ bản về dinh dưỡng và duy trì cuộc sống làm mẹ khỏe mạnh hạnh phúc.
Khóa
Mẹ Bầu
Khóa
Mẹ Bầu
Mẹ bầu và em bé khoẻ mạnh
Giai đoạn có bầu và sau sinh là giai đoạn ảnh hưởng sức khỏe nửa đời sau của phụ nữ và ảnh hưởng sức khỏe và trí não của các em bé. Vì vậy mẹ hãy dành cho cả hai mẹ con những điều tuyệt vời nhất trong suốt thai kì của mình nhé.
Bao gồm:
- Gợi ý về dinh dưỡng
- Thực đơn gợi ý chuẩn chỉnh và thực đơn mẫu.
- List đi chợ lành mạnh
- Lịch tập trong 9 tháng. Và có thể tập sau sinh.
Khóa Cân Bằng
Khóa Cân Bằng
Cân bằng - Tư Thế - Sống khỏe
Để đạt được sự thay đổi về ngoại hình, tâm lý của chị em phụ nữ thì Tư Thế - Vóc Dáng và Làn Da chiếm tới 45%. Đừng vội bỏ tiền ra mua các sản phẩm dịch vụ đắt tiền khi chưa thật sự chữa tới gốc rễ của vấn đề. 21 ngày tập luyện, thay đổi bản thân bằng dinh dưỡng để đạt được cân nặng cân bằng với cơ thể và kết hợp thói quen tốt để dưỡng cho ngoại hình xinh đẹp tự tin nhất. Sau đó duy trì ít nhất 3 tháng để tìm thấy kết quả tốt nhất.
Phú hợp các bạn muốn: tăng/ giảm cân lành mạnh, điều chỉnh kì kinh nguyệt, cân bằng hóc-môn cơ thể, điều chỉnh chiều cao và tư thế.
Bao gồm:
- Thực đơn và các cách ăn gợi ý
- Lộ trình 21 ngày
- List mua sắm
- Lịch tập gợi ý (dựa theo Youtube của Nhi)
Chọn khóa học theo sở thích của bạn
Khóa Thương Hiệu Cá Nhân đa kênh
Cơ bản
VND 1,000,000
✅ Quyền truy cập tài liệu khóa học
✅ Giảng viên hỗ trợ học tập qua inbox
✅ Trả lời câu hỏi vĩnh viễn
✅ Chỉnh sửa 3 content và video
✅ Chứng chỉ hoàn thành
Nâng cao
VND 8,000,000
✅ Quyền truy cập tài liệu khóa học
✅ Học 4 buổi trong 1 tháng NÂNG CAO
✅ Trả lời câu hỏi vĩnh viễn
✅ Chỉnh sửa content và video trong 1 tháng học
✅ Được học lại nếu muốn với các khóa sau
✅ Thường xuyên được cập nhật bằng các Workshop
✅ Bài kiểm tra cuối kỳ
✅ Chứng chỉ hoàn thành
Chuyên gia
VND 15,000,000
✅ Quyền truy cập tài liệu khóa học
✅ Học 4 buổi trong 1 tháng NÂNG CAO (học riêng)
✅ Trả lời câu hỏi vĩnh viễn
✅ Chỉnh sửa content và video 1 tháng, đồng hành thêm 2 tháng
✅ Được học lại nếu muốn với các khóa sau
✅ Thường xuyên được cập nhật bằng các Workshop
✅ Cập nhật xu hướng và thuật toán nền tảng qua nhóm riêng
✅ Bài kiểm tra cuối kỳ
✅ Chứng chỉ hoàn thành
Chọn khóa học theo sở thích của bạn
Khóa Phục hồi cân nặng và sức khoẻ sau sinh
Cơ bản
VND 900,000
✅Quyền truy cập tài liệu khóa học vĩnh viễn
✅Giảng viên hỗ trợ học tập
✅Trả lời câu hỏi vĩnh viễn
✅Hoàn tiền 30 ngày nếu không đạt kết quả (có điều kiện)
Kèm 1:1
VND 4,000,000
✅ Quyền truy cập tài liệu khóa học vĩnh viễn
✅ Giảng viên hỗ trợ học tập
✅ Trả lời câu hỏi vĩnh viễn
✅ Hoàn tiền 30 ngày nếu không đạt kết quả (có điều kiện)
✅ Học trong 8 buổi
Kèm 1:1 trọn gói
VND 10,000,000
✅ Quyền truy cập tài liệu khóa học vĩnh viễn
✅ Giảng viên hỗ trợ học tập
✅ Trả lời câu hỏi vĩnh viễn
✅ Đảm bảo giảm từ 7-10cm bụng trở lên
✅ Hoàn tiền 30 ngày nếu không đạt kết quả (có điều kiện)
✅ Học trong 20 buổi
Chọn khóa học theo sở thích của bạn
Khóa Mẹ bầu và em bé khoẻ mạnh
Cơ bản
VND 800,000
✅Quyền truy cập tài liệu khóa học vĩnh viễn
✅Giảng viên hỗ trợ học tập
✅Trả lời câu hỏi vĩnh viễn
✅Hoàn tiền 30 ngày nếu không đạt kết quả (có điều kiện)
Kèm 1:1
VND 4,000,000
✅ Quyền truy cập tài liệu khóa học vĩnh viễn
✅ Giảng viên hỗ trợ học tập
✅ Trả lời câu hỏi vĩnh viễn
✅ Hoàn tiền 30 ngày nếu không đạt kết quả (có điều kiện)
✅ Học trong 12 buổi
Trọn gói thai kì
VND 15,000,000
✅ Quyền truy cập tài liệu khóa học vĩnh viễn
✅ Giảng viên hỗ trợ học tập
✅ Trả lời câu hỏi vĩnh viễn
✅ Đảm bảo giảm từ 7-10cm bụng trở lên
✅ Hoàn tiền 30 ngày nếu không đạt kết quả (có điều kiện)
✅ Học trong 48 buổi
Chọn khóa học theo sở thích của bạn
Khóa Tư Thế - Chiều Cao - Thần Thái
Cơ bản
VND 500,000
✅Quyền truy cập tài liệu khóa học vĩnh viễn
✅Giảng viên hỗ trợ học tập
✅Trả lời câu hỏi vĩnh viễn
✅Hoàn tiền 30 ngày nếu không đạt kết quả (có điều kiện)
Nâng cao
VND 4,000,000
✅ Quyền truy cập tài liệu khóa học vĩnh viễn
✅ Giảng viên hỗ trợ học tập
✅ Trả lời câu hỏi vĩnh viễn
✅ Hoàn tiền 30 ngày nếu không đạt kết quả (có điều kiện)
✅ Học trong 8 buổi
Chuyên gia
VND 10,000,000
✅ Quyền truy cập tài liệu khóa học vĩnh viễn
✅ Giảng viên hỗ trợ học tập
✅ Trả lời câu hỏi vĩnh viễn
✅ Đảm bảo cân bằng: cân nặng, tư thế, kinh nguyệt, nội tiết...
✅ Hoàn tiền 30 ngày nếu không đạt kết quả (có điều kiện)
✅ Học trong 21 buổi